Om RikkeMaija
Hvem er jeg?
Jeg er en kvinde på 34 år med mand og barn- og med en håbløs uendelig nysgerrighed på alt hvad der har med sundhed at gøre!
Jeg arbejder som:
Sundhedscoach, hvor jeg rådgiver både enkeltvis eller i familier om; sund livsstil, vægttab, træning, og tankemønstre.
Udover at skrive på min blog her, så er jeg forfatter og udgiver af bogen
‘Veninde-guiden til MORskab’ som har solgt over 10.000 eksemplarer alene i DK.
Jeg skriver også om kost & træning i forskellige magasiner og laver kampagner for firmaer der ønsker mere fokus på sundhed.
Jeg har i de sidste 5 år arbejdet med sundhed, som massør, personlig træner, kostvejleder og NLP rådgiver i sund livsstil.
Jeg er uddannet indenfor anatomi/fysiologi, ernæring, træning og NLP, både herhjemme og i udlandet.
Mit mål er at inspirere dig til at vælge sundhed, at vise dig at leve sundt både er sjovt og super simpelt.
Min egen tilgang til sundhed er enkel; Jeg vil mig selv det bedste!!
Kunders udtagelser:
‘Rikkemaija hjalp mig tilbage i form efter min fødsel. Med hendes entusiasme og professionalisme, fik hun motiveret mig på rette kurs.
Med Rikkemaija’s alsidige viden om både kost, naturmedicin og motion er hun den perfekte coach i ‘det sunde liv’.
(Mette-Louise Just, 42år ‘Showproducer’)
‘Rikkemaija’s gode råd og kompetente vejledning har hjulpet mig til både en sundere og sjovere livsstil.
På trods af lange arbejdsdage, stress og for lidt søvn, har Rikkemaija givet mig de optimale rammer for alligevel at leve så sundt som muligt.
Rikkemaija har altid masser af gode råd hvad enten man har behov for at få energiniveauet op en trist og mørk eftermiddag, skal af med lidt appelsinhud inden ferien eller gerne vil have strammet kroppen lidt op. Ved hjælp af kost og træning kan Rikkemaija hjælpe med at opnå selv de mest ambitiøse mål – hvis blot man selv er klar på at gøre en indsats.’
(Malene Brinkland, 31 år ‘Strategy Consultant’)
‘Rikkemaija motiverede mig efter fødsel nummer 3 til at komme igang med træningen igen.
Havde det ikke været for Rikkemaija’s glade ansigt, gode humør og altid ny og varieret træning havde jeg aldrig fundet hverken min form eller fået lysten tilbage.
Samtidig er Rikkemaija altid fuld af gode tips, der samtidig også virker, om kost og ernæring, som har været en ekstra bonus i træningsforløbet’.
(Camilla Max Larsen, 35 år ’Personlig stylist’)