Rikkemaija

I ♥ Black Dakini

rikkemaija — Thu, 17 May 2012 10:00:33 +0000

Smukke armbånd med dødningehoveder og god karma.
http://www.blackdakinishop.com

❤ RM

McDonald (måske) mere end blot fast food!

rikkemaija — Wed, 16 May 2012 09:00:38 +0000

Jeg vil starte med at sige at jeg på ingen måde fan af deres mad og selv aldrig kunne drømme om at spise noget derfra!
Når det så er sagt har de faktisk lavet et nyt og ret godt tiltag.
De har nemlig lavet en kogebogskonkurrence som skal indeholde SUND MAD. Rikke Lunau Storm er diætist og står i spidsen for denne kogebog til børn som McDonald’s støtter og udgiver.
Den går ud på at du kan uploade din opskrift og deltage om at få din bedste og sundeste opskrift med i kogebogen. Opskrifterne bliver godkendt af Rikke Lanau Storm og offentliggjort i september, herefter solgt på landets McDonalds restauranter.

Det synes jeg er et godt tiltag. Skal du være med så se mere her: http://opskrifter.mcdonalds.dk/

Kh RM

❤ RM

Min nye skønheds dille.

rikkemaija — Tue, 15 May 2012 08:00:35 +0000

Nu skal min hud bare skinne og være helt fast her til sommeren. Så jeg er gået i gang med hamphandsken. Jeg tør børster mig inden jeg går i bad. Dvs jeg bruger handsken på tør hud og starter ved fødderne og går op mod hjertet.
Herefter går jeg almindeligt i bad. Jeg burde slutte badet af med iskoldt vand… meen der er jeg ikke nået til endnu

Når jeg er færdig smører jeg mig ind i mandelolie og dupper mig tør.
Alt sammen godt for blodomløbet, døde hudceller og efterlader dig med babyblød hud.

Et lille tirsdags tip til dig ♥

❤ RM

Mors dag ♥

rikkemaija — Sun, 13 May 2012 15:16:01 +0000

Hvor er det fantastisk der er en dag hvor vi kan hylde os selv og hinanden

TAK MOR fordi du er den bedste i verden.

Heldigvis er det vist også nogen som synes jeg er ….

❤ RM

Hvorfor er det så vigtigt at leve sundt?

rikkemaija — Tue, 08 May 2012 08:15:30 +0000

De fleste er godt oplyst i forhold til sundhedsstyrelsens råd om sund livsstil – men derfor kan det stadig være svært at leve efter. Mange spørger måske også sig selv:
Hvorfor er det egentlig så vigtigt at spise ja og leve sundt?

Man har igennem årene set hvad det kan gøre ved ens organisme hvis man ikke får de rigtige fødevare. Vi har blandt andet set at mangel på mikronæringstoffer kan føre til alt lige fra skørbrug (i gamle dage) til mere almindelige ting i dag og herhjemme som f.eks træthed og nedsat immunforsvar.

Man kan kort sagt sige at føden tilfører den energi og de næringsstoffer, der skal til for at opretholde organismens liv og vækst.

Grunden til at man blandt andet rådgiver om at indtage mere frugt og grønt er foruden den mættende faktor også at det tilføre kroppen rigtig mange antioxidanter.

Om antioxidanter kan man kort sige at antioxidanter kan være de vitaminer eller mineraler vi spiser og antioxidanter forekommer naturligt i sunde fødevarer, men bliver i stor udstrækning fjernet, når fødevarerne raffineres eller tilberedes.

De kan også være med til at mindske livsstilssygdomme. (Dog er der ikke dicideret belæg for at antioxidanter har en indvirkning på sygdomme)

For at øge sin mængde kan man f.eks. tilføre sin kost flere salater, lave hjemmelavet juice og smoothies med grøntsager. Man kan indføre bær og gennerelt mere sæson betonet mad da det vil højne madkvaliteten og bidrage til større mængder næringstoffer. Ja og desuden giver det mad med bedre smag, og en større variation i maden, og en vis grad af bæredygtighed der måske samtidig kan minimere omkostningerne.

Alt i alt er det mange gode grunde til at vælge sunde alternativer.
Det var dagen læring

Tirsdags trut fra mig, RM

❤ RM

Find din foundation nemt

rikkemaija — Mon, 07 May 2012 10:43:24 +0000

Det er sjældent jeg bruger andet end mineral pudder men en gang i mellem f.eks. hvis jeg skal lave foto’s bruger jeg foundation.
Jeg har altid svært ved at vælge den rigtig farve. Men heldigvis er Lancôme kommer med noget nyt som jeg synes er ret smart. Man kan finde frem til sin hudtone på en online foundation finder.. jo jo !!
Prøv selv http://www.lancome.dk/_da/_dk/ecommerce/services/complexion-finder/index.aspx

Rigtig god mandag.
Kh RM

❤ RM

Dagens frokost

rikkemaija — Thu, 03 May 2012 12:08:07 +0000

Dagens frokost på terrassen Gid vejret ville fortsætte !!

Nyd jeres forlænget weekend alle sammen ♥

❤ RM

And the winner is ….

rikkemaija — Mon, 30 Apr 2012 13:33:15 +0000

Jeg ville ønske jeg havde rigtig mange øjencremer at give ud af, for hold op hvor var der mange gode grunde til nærmest at give jer alle sammen øjencreme. Jeg kan forstå hver og en af jer.

Men jeg måtte jo vælge 1 – og måske i kan forstå mig når i ser billedet herunder?

Vinderen er: Cecilie Høgsbro med hendes historie her:

Jeg har længe søgt en god øjencreme, da min hud blev sat på en ekstrem prøve en sommer for 2 år siden.

Det har ikke lykkedes mig endnu. Min hud er blevet ret følsom efter forbrændingen Måske er den creme, man kan vinde lige den jeg skal bruge.

Det skal lige siges, jeg har fået lov at bruge billedet, og hun siger selv at det er et skræmme billede til kvinder som ikke bruger god nok solcreme. Hun havde brugt Matas ‘de stribede’ !!
AV !!!

❤ RM

Fredags fest ♥

rikkemaija — Fri, 27 Apr 2012 08:14:32 +0000

Kære Alle

Så er der øko øjencreme på højkant.
Den kommer fra Qua og hedder Instant energy eye cream, med sloganet ‘Not enough sleep? No problem’!!
Det må da lige være en øjencreme der er god i og efter en weekend
Jeg har testet deres håndcreme og den er helt fantastisk, så jeg er sikker på at du som vinder også bliver glad for deres øjencremen.
Qua Instant Energy Eye Cream, værdi 415,- (vandt i kategorien “Bedste grønne produkt 2012” i Stellas skønhedskåring)

Send mig en mail med hvorfor netop DU skal vinde den! Jeg offentliggør vinderen samt deres begrundelse på mandag. blog@rikkemaija.dk
Glæder mig til at læse jeres mails

RIGTIG god weekend alle sammen ♥
Kh RM

❤ RM

Få kalorier i havregryn.

rikkemaija — Wed, 25 Apr 2012 08:34:30 +0000

Havregryn er sunde fordi de er rige på hjertevenlige fedtsyrer og fordøjelsesfremmende kostfibre.
De små gryn er fyld med vitaminer og mineraler, som eksempelvis B-vitaminer, der blandt andet indgår i dannelsen af hud og hår.

En portion havregryn med minimælk, er et nemt og hurtigt måltid både som morgenmad og efter din træning. De giver dig en god mættende start på dagen og et effektfuldt starttilskud, til din restitution efter træning. Grunden til at havregryn især er så gode og sunde, er fordi det både fylder kulhydrater på depoterne og fodrer musklerne med protein.

God mandag peeps

❤ RM