Det spørgsmål er der nok mange der har og rigtig mange forskellig bud på. Jeg kan sige at jeg har hjulpet min kæreste René Dif med at spise sundt og tabe sig i forbindelse med hans bokse kamp mod Stig … Læs mere

Mine dejlige læsere. Her er en lille treat for you . Damen som indførte Essie lakkerne til DK (og som man jo må sige er en kæmpe succes) har nu fundet nogle nye spændende lakker. De hedder FNUG og er … Læs mere

1 lille håndfuld mynteblade 1 banan 4 cm agurk 1 håndfuld frisk spinat 1 spsk kvalitetsolie 3 dl rismælk Det er blandt andet godt for. Spinat indholder masser af vitaminer og mineraler samt stoffet phytoecdy, der øger produktionen af muskelmasse med helt … Læs mere

En håndfuld mandler er alle tiders som mellemmåltid,og hjælper med at holde maven flad.

Her i vores skønne smoothie tid vil jeg gerne dele med jer at det er særligt vigtigt at skylle munden med vand efter du har drukket din smoothie (også selvom du børster tænder) Det er faktisk sådan at du kan … Læs mere